RETOMAMOS EL HUERTO.

Este curso retomamos de nuevo el huerto, nos lo hemos encontrado tras el verano algo abandonado, pero a pesar de los pequeños del colegio que entran, salen, pisan, saltan por la tierra  la malla verde aún resiste, los montones de arena aún están formados, aunque tan duros como las piedras, así que esta semana nos dedicaremos a remover y moler la tierra apelmazada. También este curso trabajaremos la composta o humus. 

Después de preguntar por aquí  y por allí y buscar  documentos y videos en internet os comento por encima qué es:

Es un proceso de reciclaje en el que los desechos organicos son utilizados como abono para la tierra. La composta sirve para combatir enfermedades de los cultivos. Es un excelente fertilizante orgánico, y al mejorar las plantas, mejoramos el medio ambiente. Este abono natural sale de algo tan fácil como los mismos desechos vegetales y orgánicos de nuestras cocinas, desperdicio de frutas, vegetales, café , cascaras de huevo , podas de jardín, hojas de árboles, etc,

Puede crearse a partir de excavación directa en la tierra o dentro de contenedores o cajas de madera.

A continuación os enlazo un video de YouTube en el que se nos deja muy claro lo qué debemos hacer para almacenar y crear abono natural.

LAS PARTES DE MI CUERPO (infantil y primer ciclo de primaria)

LAS PARTES DE MI CUERPO:

Las partes de mi cuerpo hoy quiero aprender,
y cuando me pregunten, yo responderé
las manos son para aplaudir,
las piernas son para saltar,
Los brazos son para abrazar,
la boca es para cantar,
y el corazon, para querer. 

LA OBESIDAD INFANTIL.

Esta semana nos hemos pesado y tallado con el fin de constatar una evolución normal , también para informar a las familias si la relación del peso y la talla es adecuada o hay que tomar alguna medida para prevenir o evitar esos kilos de más. También puede darse el caso contrario pero es menos frecuente.

 

Los expertos calculan que el 80% de los niños y adolescentes obesos continuarán siéndolo cuando lleguen a adultos si no se adoptan las medidas oportunas. En los últimos 40 años en España, más de la mitad de los adultos son obesos o tienen sobrepeso.

 

El mejor tratamiento es la prevención y algunas de las medidas que se deben llevar a cabo son:

 

 

- Ofrecer una alimentación equilibrada y planificada:  raciones diarias de fruta y verdura; 3 ó 4 semanales de pescado y 2 ó 3 semanales de legumbres.

 

- Repartir el menú diario en 5 comidas, con un horario adecuado y fijo. Es la mejor forma de evitar el picoteo entre horas y de hacer ingestas copiosas en el almuerzo y la cena. El tentempié de media mañana y la merienda pueden consistir en una pieza de fruta, un yogur o un bocadillo.

 

- El desayuno debe cubrir el 25 por ciento de las necesidades nutritivas de la jornada e incluir algun lácteo, cereales y fruta

 

- Las golosinas sólo de forma ocasional. Son muy ricas en azúcar y aportan pocos nutrientes.

 

- Utilizar agua en lugar de refrescos en las comidas. El contenido en azúcar de un refresco equivale a 6 terrones y no contiene nutrientes esenciales.

 

- Restringir el tiempo dedicado a la televisión, las videoconsolas y el ordenador. No deben dedicar más de 1 ó 2 horas al día, según la edad, a estos medios electrónicos.

 

- Inculcar el gusto por la actividad física regular y animar al niño a participar en deportes individuales y colectivos. Debe realizar, al menos, 60 minutos de actividad física moderada –bicicleta, fútbol...–, todos o la mayoría de los días de la semana.

 

 

 

NUETRO CUERPO

Comenzamos esta unidad didáctica tratando un tema esencial en Educación Física: Nuestro cuerpo. 

Nuestro cuerpo  nos permite caminar, comer, ver, tocar, y  también  es nuestra principal herramienta de comunicación. A través del cuerpo nos relacionamos, conocemos el mundo y a nosotros mismos. No se debe pensar que el cuerpo es solo una estructura biológica, porque este se encuentra cargado de sentimientos, significados y experiencias.

En las siguientes entradas iremos mostrando diferentes contenidos relacionados con el cuerpo humano, textos, vídeos, imágenes, algunas serán aptas para todas las edades y otras más indicadas para determinados cursos específicos, quizás sólo para los más pequeños o únicamente para los mayores, para los de secundaria.

Y terminamos con los MAYORES,

Para finalizar con los grupos del colegio  los alumnos y alumnas de ESO:

Laura, María, Amal, Sergio, Daniel y Adrián.

 

Su tutora, la seño Consuelo.

 

 

 

TERCER CICLO

Hoy subieron al blog los alumnos y alumnas de tercer ciclo, unos veteranos ya en el colegio:

 

De izquierda a derecha y de arriba a abajo:

- Paqui, Lidia, Yolanda, Luis, Miguel, José Ramón;

- José Manuel, Juan Carlos, Javier, Sergio Francisco y Miguel.

 

Su tutora la seño Paqui.

 

 

 

 

SEGUNDO CICLO.

 

De izquierda a derecha y de arriba a abajo:

Claudio, Samuel, Daniel, Moulay, Almudena, Irene,

Noemí, Ana María y Onara.

 

Su tutora la seño Almudena.